Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
Задать вопросИ нужен ли режим дня вообще?
Конечно нужен! А для ребёнка особенно!
От правильного режима дня у детей напрямую зависят физическое развитие, самочувствие и школьная успеваемость
Также хорошо продуманный распорядок дня – это гарантия и одна из самых эффективных мер профилактики заболеваний в школьном возрасте! А в наше время это просто необходимо
Несколько советов, чтобы наладить режим дня:
За 2 часа до сна рекомендуется отключить экраны всех гаджетов. Это необходимо для того, чтобы нервная система успокоилась, а мозг настроился на отдых
Постарайтесь заблаговременно вставать до начала занятий, хотя бы за час. Любому ребёнку нужно время, чтобы собраться и войти в ритм дня
Продумайте режим дня заранее и распечатайте/нарисуйте его. Лучше, если Вы ещё повесите его на видное для ребёнка место
К сожалению, 30 минут экранного времени в день - безопасный максимум для ребёнка. Но в современном мире очень тяжело представить, чтобы ребёнок проводил столько же или меньшее количество времени у экрана, поэтому необходимо стараться сводить это время к реальному для Вас минимуму. Если ребёнок уже привык бесконтрольно смотреть в экран, то помогайте увлечь его не менее интересным занятием
Приглашаем Вас на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие по адресу: ул. Маршала Савицкого, д. 7, вход 3, этаж 1, кабинет 2 или на онлайн занятие
Запись по телефону +7 (968) 522-80-65 (Светлана Ивановна) или через чат сообщества в ВК
